Qui suis-je?

Il me fait plaisir de vous accueillir sur mon nouveau Blog. J'ai pensé utile de me présenter à vous...

Fondatrice du centre de Yoga et de maternité Fleur de Lumière, Eve-Lyne Bouchard pratique le Yoga et la méditation depuis plus de 20 ans.

Après des études universitaires en communication et près de 15 années à exercer une fonction cadre pour une multinationale, Eve-Lyne a décidé de se consacrer au mieux-être à temps plein.

Elle a d’abord suivi une formation professorale en Yoga et relaxation à l’Institut holistique corps et âme de Montréal, puis a étudié l’enseignement du Yoga prénatal au Om Yoga Institute de New York. Elle a ensuite suivi une formation professorale avancée en Yoga prénatal, postnatal et en Yoga pour le travail et l’accouchement à l’Académie de Yoga Intégral de Yogaville en Virginie, aux États-Unis.

Formée Herboriste à l’Herbothèque et Accompagnante à la naissance chez Alternative Naissance, Eve-Lyne travaille auprès de femmes et de couples vivant l’accueil de leur enfant.

Par son approche holistique empreinte de respect, elle souhaite apporter support et guidance aux personnes qui cheminent vers l’harmonie et l’épanouissement de l’être.

Yoga postnatal avec bébé. C'est le temps de s'inscrire!

On le sait, le Yoga postnatal est une excellente pratique pour les nouveaux parents.



Mais qu'en est-il pour bébé?

La plupart des activités postnatal avec bébé proposent une formule centrée sur la nouvelle maman, qui est simplement accompagnée de son bébé.

Le Yoga postnatal avec bébé que Fleur de Lumière propose est unique en ce qu'il offre la chance autant à maman/papa qu'à bébé d'explorer le merveilleux monde du Yoga, dans la joie d'être ensemble.

Pour les nouvelles mamans, le Yoga postnatal contribue au maintien d’un bien-être physique et mental tout en aidant à améliorer leur posture ainsi qu’à recouvrer la flexibilité et la tonicité musculaire.

Bébé profite de moments privilégiés avec maman et/ou papa, qui le guide dans des exercices adaptés, l’aidant à développer la conscience corporelle, à se détendre, et qui encourageront la croissance musculaire et la flexibilité naturelle. De douces chansons et de la belle musique éveilleront sa curiosité.

Dans une atmosphère de détente, empreinte de douceur, maman/papa et bébé auront la chance de se ressourcer et de partager ensemble des moments heureux, tout en ayant l’occasion d’échanger avec d’autres nouveaux parents.

Aucune expérience en Yoga n’est nécessaire, ce cours est ouvert à tous les nouveaux parents et leur bébé. Chaque personne sera accueillie et guidée dans le respect de son unicité.

C'est donc une invitation à tous les nouveaux parents et à leur bébé.

Une nouvelle session débute à la mi-septembre. Les inscriptions sont possibles en tout temps, cependant, les places sont limitées.

À Montréal, les cours sont offerts les jeudis de 15h30 à 16h30 et se déroulent dans les locaux de l’organisme Entre-Mamans, situé au 3363 rue de Rouen (près des métros Préfontaine et Joliette).

À Brossard, les cours sont offerts les mardis de 13h15 à 14h15 et se déroulent au centre communautaire La Résurrection, situé au 7685, boulevard Milan (près du boul. Rome)

Pour informations ou inscriptions: fleurdelumiere@gmail.com